Oppikon blogi
Paikka oivalluksille, hyvän huomaamiselle, kasvamiselle ja uusille mahdollisuuksille.
Oppikon toimintaa johtava ajatus on tarjota vahvuuslähtöistä tukea arkeen, oppimiseen ja elämänhallintaan – ja näistä teemoista puhumme myös täällä. Toivomme, että löydät blogistamme inspiraatiota, iloa ja rohkeutta elämääsi!
Oppikon tarina
”Tekemällä asioita samalla tavalla kun on aina ennenkin tehnyt, saa sitä, mitä on aina ennenkin saanut. Jos haluaa muutosta, on toimittava toisin.”
Oletko löytänyt sopivat keinot työn rajaamiseen ja työstä irrottautumiseen?
Työhyvinvointi on meille tärkeä aihe, ja olemme koonneet kokemuksistamme tähän blogitekstiin 10 vinkkiä. Lue viisi vinkkiä oman työn rajaamisen harjoitteluun ja viisi vinkkiä, jotka auttavat irrottautumaan työstä vapaa-ajalla. Löydätkö jotain uutta, mitä voisit kokeilla?
Tunnistatko arjen aikavarkaat?
Aikavarkaat ovat tapoja ja toimintamalleja, jotka vievät suunnittelematta ja huomaamatta aikaa arjessa.
Jos oma ajankäyttö ja omat arvot eivät kohtaa, vaikuttaa se usein heikentävästi omaan hyvinvointiin.
5 + 1 vinkkiä perheen kesälomaan
Kesälläkin tärkeintä on keskittyä niihin asioihin, jotka toimivat ja tuovat iloa omassa perheessä.
Lukukauden loppu – missä mennään? Esittelyssä TAVOITTEENA-kortit
Lukukauden loppu on aina merkityksellinen hetki. Se tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä ja tarkastella, mitä kaikkea olemme oppineet, missä olemme menneet eteenpäin, miltä nyt tuntuu ja millaisia tavoitteita on tulevalle.
Kevätinspiraatiota ja kevätkuormitusta — esittelyssä TILANTEINA-jälkiselvittelykortit
Iso osa kohtaamistyötä on erilaisten tilanteiden läpikäyminen ja sopivien keinojen löytäminen kuormituksen purkamiseen.